Quota di 10 €, 70 posti
Questo evento si è concluso il 19 settembre 2026.
Un percorso esperienziale per imparare a usare attenzione, respiro e movimento come strumenti di equilibrio personale, con attività all’aperto, camminata meditativa…
Riassunto a cura di Smart ECM
Info basate su dati pubblici Agenas. Smart ECM non è responsabile del corso e non ha accordi con il provider che lo organizza. Contattaci
Il corso ECM residenziale "Mindfulness in Movimento: Mente e Corpo in Viaggio verso la Consapevolezza" si svolge il 19 settembre 2026 a Ome (BS), organizzato da Pegaso Lavoro Soc. Coop. (Provider n. 3174). Rivolto a tutte le professioni sanitarie, il corso propone un percorso integrato che combina mindfulness e contatto con la natura per promuovere il benessere psicofisico dei professionisti della salute. Il programma include lezioni teoriche sul benessere psicofisico e la mindfulness, meditazione camminata nella natura, Forest Bathing (Shinrin-yoku), Forest Therapy, tecniche di respirazione consapevole con elementi di yoga (Hatha Yoga) e sessioni di mindfulness in gruppo. L'obiettivo formativo è ridurre lo stress, abbassare il cortisolo e rafforzare il sistema immunitario dei partecipanti attraverso la sinergia di queste metodologie.
Combinare Mindfulness e Natura per il raggiungimento del benessere psicofisico, riducendo lo stress e favorendo la riconnessione profonda con l'ambiente circostante attraverso i sensi. Il corso integra diverse metodologie basate su solide evidenze teoriche: il Forest Bathing (Shinrin-yoku), un approccio salutogenico svolto in maniera informale e solitaria; la Forest Therapy, un approccio strutturato che utilizza l'ambiente naturale come terapia per la salute fisica e mentale; e le tecniche di mindfulness formale. Il modello teorico si fonda sulla Stress Reduction Theory (SRT) di Ulrich e sulla Attention Restoration Theory (ART) di Kaplan. L'integrazione di Forest Bathing, Forest Therapy e Mindfulness costituisce una sinergia vincente per ridurre lo stress, abbassare il cortisolo e rafforzare il sistema immunitario. Il corso è finalizzato a offrire ai professionisti sanitari l'opportunità di acquisire competenze teorico-pratiche per esplorare la propria motivazione nello svolgere una professione d'aiuto e, attraverso tecniche di mindfulness, di ascolto ed esperienziali, mettere in luce le dinamiche interne ed esterne che causano sofferenza nel percorso professionale.
L'integrazione di Forest Bathing, Forest Therapy e Mindfulness costituisce una sinergia vincente per ridurre lo stress, abbassare il cortisolo e rafforzare il sistema immunitario.
Il corso si tiene presso Borgo del Maglio: Suggestivo Nucleo di Edifici Rurali, Via Maglio, Ome.
Borgo del Maglio: Suggestivo Nucleo di Edifici Rurali, 51, Ome (BS)
Quota di 10 €, 70 posti
19 settembre 2026, a Ome
Questionario a risposta multipla
PEGASO LAVORO SOC. COOP. IMPRESA SOCIALEID Provider N° 3174 · Città: Pisa (PI) · Tipologia: Società, Agenzie Ed Enti Privati · Stato accreditamento: Standard - 1° Rinnovo
L'evento è accreditato per: Tutte Le Professioni (Tutte Le Professioni).
«Mindfulness In Movimento» assegna 10 crediti ECM al superamento della verifica di apprendimento. I crediti vengono inviati dal provider "Pegaso Lavoro Soc. Coop. Impresa Sociale" al tuo account Co.Ge.A.P.S. dopo la conclusione del corso.
In presenza: «Mindfulness In Movimento» si tiene a Via Maglio, Ome.
Per «Mindfulness In Movimento» sono previsti fino a 70 partecipanti.
Con 10 crediti, «Mindfulness In Movimento» copre il 6,7% dei 150 crediti richiesti nel triennio. Con l'esonero o la riduzione per chi ha completato il triennio precedente la quota sale.
«Mindfulness In Movimento» ha come obiettivo formativo "Epidemiologia - prevenzione e promozione della salute – diagnostica – tossicologia con acquisizione di nozioni tecnico-professionali", parte degli "Obiettivi formativi tecnico-professionali".
Al termine di «Mindfulness In Movimento»:
Combinare mindfulness e natura per il raggiungimento del benessere psicofisico, riducendo lo stress e favorendo la riconnessione profonda con l' ambiente circostante attraverso i sensi. integrare la consapevolezza del momento presente con l'ambiente naturale, promuovendo un benessere psico-fisico profondo e una maggiore connessione con l'ambiente.
No, «Mindfulness In Movimento» non è un evento residenziale interattivo.
In «Mindfulness In Movimento» i metodi didattici previsti sono: serie di relazioni su tema preordinato e esecuzione diretta da parte di tutti i partecipanti di attività pratiche o tecniche.
Sì, «Mindfulness In Movimento» si terrà interamente in italiano.
In «Mindfulness In Movimento» la presenza viene verificata tramite firma di presenza.
In «Mindfulness In Movimento» la verifica dell'apprendimento avviene tramite questionario a risposta multipla.
Sì: oltre a «Mindfulness In Movimento» puoi seguire tutti i corsi che vuoi di Pegaso Lavoro Soc. Coop. Impresa Sociale, non c'è un limite per provider.
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