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Mindfulness essenziale: Strumenti per il benessere quotidianoDisponibile fino al 31 dicembre 2026Online5 crediti35,00 €

Mindfulness essenziale: Strumenti per il benessere quotidiano

Di Manager Srl

Disponibile fino al 31 dicembre 2026

Online

5 ore

5crediti ECM
35,00 €500 posti
In breve

Un percorso online di cinque ore per avvicinarsi alla mindfulness e portare l’attenzione al momento presente nelle attività di ogni giorno.

Riassunto a cura di Smart ECM

Info basate su dati pubblici Agenas. Smart ECM non è responsabile del corso e non ha accordi con il provider che lo organizza. Contattaci

Di che cosa si tratta

Corso FAD asincrona sulla Mindfulness per professionisti sanitari: 5 moduli da 1 ora ciascuno su consapevolezza, pratica formale e informale, gestione delle emozioni e ascolto attivo. 5 crediti ECM.

Corso FAD asincrona sulla Mindfulness per professionisti sanitari: 5 moduli da 1 ora ciascuno su consapevolezza, pratica formale e informale, gestione delle emozioni e ascolto attivo. 5 crediti ECM.

Tematiche:mindfulnessconsapevolezzagestione delle emozioniascolto consapevolebenessere psicologico

Il programma

Programma
  1. Introduzione alla mindfulnessMariagrazia Stabile
  2. Allenamento alla consapevolezza: la pratica informaleMariagrazia Stabile
  3. Superamento delle trappole mentali e preparazione alla pratica formaleMariagrazia Stabile
  4. I benefici della pratica su emozioni, pensieri e autostimaMariagrazia Stabile
  5. Le 10 regole dell'ascolto consapevoleMariagrazia Stabile

Come ottieni 5 crediti

2Segui il corso online

Entro il 31 dicembre 2026

3Supera la verifica

Questionario a risposta multipla (se online: con doppia randomizzazione)

Responsabili e docenti

Provider

MANAGER SRLID Provider N° 3384 · Città: Torino (TO) · Tipologia: Società, Agenzie Ed Enti Privati · Stato accreditamento: Standard

Responsabile scientifico

  • Mariagrazia StabileResponsabile scientifico
    Specializzazione
    Psicologia del Lavoro e delle Organizzazioni; Psicoterapia Strategica
    Struttura
    Lavoratrice autonoma; Deaform Srl
    Ruolo
    Formatrice e psicologa; iscritta a scuola di Psicoterapia Strategica
    Profilo
    Psicologa con laurea magistrale in Psicologia del Lavoro e delle Organizzazioni. Docente in corsi di formazione su competenze digitali, comunicazione, team working e gestione delle risorse umane. Già HR Generalist presso Gi Group SPA.
    Responsabile scientifico · Lavoratrice autonoma; Deaform Srl

Domande frequenti

L'evento è accreditato per la mia professione e disciplina?

L'evento è accreditato per: Tutte Le Professioni (Tutte Le Professioni).

Quanti crediti ECM ottengo e come arrivano su Co.Ge.A.P.S.?

«Mindfulness Essenziale» assegna 5 crediti ECM al superamento della verifica di apprendimento. I crediti vengono inviati dal provider "Manager Srl" al tuo account Co.Ge.A.P.S. dopo la conclusione del corso.

Si svolge online o in presenza?

Online: «Mindfulness Essenziale» è un corso FAD, lo segui da casa sulla piattaforma del provider.

Quanti partecipanti sono previsti per l'evento?

Per «Mindfulness Essenziale» sono previsti fino a 500 partecipanti.

Quanto pesa questo corso sull'obbligo del triennio 2026-2028?

Con 5 crediti, «Mindfulness Essenziale» copre il 3,3% dei 150 crediti richiesti nel triennio. Con l'esonero o la riduzione per chi ha completato il triennio precedente la quota sale.

C'è un limite ai crediti FAD nel triennio?

No: dal triennio 2020-2022 la formazione a distanza non ha più un tetto massimo, quindi i crediti di «Mindfulness Essenziale» contano per intero e puoi coprire l'intero obbligo con corsi FAD.

A quale obiettivo formativo corrisponde questo evento?

«Mindfulness Essenziale» ha come obiettivo formativo "Aspetti relazionali e umanizzazione delle cure", parte degli "Obiettivi formativi di processo".

Quali competenze si acquisiranno durante l'evento?

Al termine di «Mindfulness Essenziale»:

Gestione delle emozioni riconoscimento del “pilota automatico” mangiare con consapevolezza riconoscimento e accettazione del dolore riduzione dello stress e resilienza superare le resistenze al cambiamento

Di che tipo di evento FAD si tratta?

«Mindfulness Essenziale» è un corso FAD asincrono in modalità e-learning: puoi seguirlo online quando preferisci, su una piattaforma dedicata.

Come funziona la verifica di apprendimento?

In «Mindfulness Essenziale» la verifica dell'apprendimento avviene tramite questionario a risposta multipla (se online: con doppia randomizzazione).

Posso sommare più corsi di Manager Srl?

Sì: oltre a «Mindfulness Essenziale» puoi seguire tutti i corsi che vuoi di Manager Srl, non c'è un limite per provider.

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