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Mike maric method: Scienza del respiro e stress managementDisponibile fino al 31 dicembre 2026Online15 crediti150,00 €

Mike maric method: Scienza del respiro e stress management

Di Symposia Srl

Disponibile fino al 31 dicembre 2026

Online

15 ore

15crediti ECM
150,00 €600 posti
In breve

Il corso affronta il rapporto tra respirazione, risposta allo stress e benessere psicofisico.

Riassunto a cura di Smart ECM

Info basate su dati pubblici Agenas. Smart ECM non è responsabile del corso e non ha accordi con il provider che lo organizza. Contattaci

Di che cosa si tratta

Video corso FAD ECM in due moduli: scienza del respiro con il Metodo Maric e stress management, per medici, psicologi, fisioterapisti e altri professionisti sanitari. 15 crediti.

Video corso FAD ECM in due moduli: scienza del respiro con il Metodo Maric e stress management, per medici, psicologi, fisioterapisti e altri professionisti sanitari. 15 crediti.

Tematiche:tecniche di respirazionegestione dello stressrespirazione diaframmaticamindfulnessmeditazione

I 2 moduli

1
La scienza del respiro
  1. Introduzione
  2. Respirazione: Metodo Maric
  3. Potenziamento della respirazione diaframmatica
  4. Respirazione - muscolo trasverso e mal di schiena
  5. Esercizi di Meditazione e Respiro
  6. Nozioni di Alimentazione e Integrazione
  7. Cenni di Attività fisica e recupero
  8. Respirazione orale e disturbi cranio-facciali: prevenzione dal bambino all'adulto
2
Stress management
  1. Benvenuto e spiegazione corso
  2. Capisci chi sei e qual è significato che vuoi dare alla tua vitail significato dello stress; cambiare atteggiamento; reagiamo per ciò che siamo; identifica i tuoi valori; definisci ruoli e obiettivi; il tuo dialogo interno; cambiare per migliorare; aree di miglioramento
  3. Fisiologia e respirazionei sintomi dello stress; impara la tua fisiologia per conoscere chi sei; il potere antistress del respiro; respirazione e HRV
  4. Mindsetmindset; stress mindset measure; abitudini e convinzioni
  5. Tecniche di rilassamento (solo audio)rilassamento totale; percezione del respiro; rilassamento muscolare progressivo; rilassamento a colori; rilassamento colonna vertebrale; training autogeno; power nap seduto; power nap sdraiato prono; power nap in piedi
  6. Il recuperorecuperiamo; insonnia; power nap – pisolino; micro recuperi; la regola del 2-7-3
  7. La nutrizionealimentazione; leggere le etichette; costruisci il tuo piatto; l'acqua, come quando e quanto; alimenti no stress
  8. La nutraceuticanutraceutica; protocollo antistress
  9. Allenamento
  10. Le relazionifrequenta chi vuoi essere; le relazioni stresso gene

Come ottieni 15 crediti

2Segui il corso online

Entro il 31 dicembre 2026

3Supera la verifica

Questionario a risposta multipla (se online: con doppia randomizzazione)

Responsabili e docenti

Provider

SYMPOSIA SRLID Provider N° 463 · Città: Roma (RM) · Tipologia: Società, Agenzie Ed Enti Privati · Stato accreditamento: Standard - 2° Rinnovo

Responsabile scientifico

  • Mike MaricResponsabile scientifico
    Specializzazione
    Medico Chirurgo
    Responsabile scientifico

Domande frequenti

L'evento è accreditato per la mia professione e disciplina?

L'evento è accreditato per: Medico Chirurgo (Allergologia Ed Immunologia Clinica, Dermatologia E Venereologia, Medicina Fisica E Riabilitazione, Medicina Aeronautica E Spaziale, Psichiatria, Medicina Legale, Igiene, Epidemiologia E Sanità Pubblica); Educatore Professionale (Educatore Professionale); Terapista Della Neuro E Psicomotricità Dell'età Evolutiva (Terapista Della Neuro E Psicomotricità Dell'età Evolutiva); Tecnico Della Riabilitazione Psichiatrica (Iscritto Nell’Elenco Speciale Ad Esaurimento); Medico Chirurgo (Medicina Dello Sport, Oftalmologia, Farmacologia E Tossicologia Clinica, Medicina Nucleare, Continuità Assistenziale); Fisioterapista (Fisioterapista, Iscritto Nell’Elenco Speciale Ad Esaurimento); Medico Chirurgo (Gastroenterologia, Geriatria, Nefrologia, Neuropsichiatria Infantile, Chirurgia Maxillo-Facciale, Chirurgia Pediatrica, Neuroradiologia); Odontoiatra (Odontoiatria); Dietista (Dietista); Podologo (Podologo); Tecnico Della Riabilitazione Psichiatrica (Tecnico Della Riabilitazione Psichiatrica); Medico Chirurgo (Direzione Medica Di Presidio Ospedaliero, Organizzazione Dei Servizi Sanitari Di Base); Massofisioterapista Iscritto All’Elenco Speciale Di Cui All’Art. 5 Del D.M. 9 Agosto 2019 (Iscritto Nell'elenco Speciale Ad Esaurimento Ex Art. 5 D.M. 09.08.2019); Medico Chirurgo (Medicina Subacquea E Iperbarica, Medicina Termale, Oncologia, Pediatria, Chirurgia Vascolare, Ginecologia E Ostetricia, Otorinolaringoiatria, Neurofisiopatologia); Biologo (Biologo); Psicologo (Psicoterapia); Educatore Professionale (Iscritto Nell’Elenco Speciale Ad Esaurimento); Podologo (Iscritto Nell’Elenco Speciale Ad Esaurimento); Medico Chirurgo (Cure Palliative, Epidemiologia, Endocrinologia, Malattie Infettive, Microbiologia E Virologia, Igiene Degli Alimenti E Della Nutrizione, Audiologia E Foniatria); Tecnico Sanitario Laboratorio Biomedico (Iscritto Nell’Elenco Speciale Ad Esaurimento); Medico Chirurgo (Angiologia, Genetica Medica, Malattie Dell'apparato Respiratorio, Neurologia, Cardiochirurgia, Chirurgia Toracica, Patologia Clinica (Laboratorio Di Analisi Chimico-Cliniche E Microbiologia), Pediatria (Pediatri Di Libera Scelta)); Ostetrica/O (Ostetrica/O); Medico Chirurgo (Scienza Dell'alimentazione E Dietetica); Dietista (Iscritto Nell’Elenco Speciale Ad Esaurimento); Terapista Occupazionale (Iscritto Nell’Elenco Speciale Ad Esaurimento); Medico Chirurgo (Cardiologia, Medicina Interna, Neonatologia, Reumatologia, Chirurgia Generale, Neurochirurgia, Anestesia E Rianimazione, Biochimica Clinica, Laboratorio Di Genetica Medica, Medicina Trasfusionale, Radiodiagnostica, Medicina Generale (Medici Di Famiglia)); Psicologo (Psicologia); Logopedista (Logopedista); Medico Chirurgo (Psicoterapia); Logopedista (Iscritto Nell’Elenco Speciale Ad Esaurimento); Medico Chirurgo (Medicina Di Comunità E Delle Cure Primarie, Ematologia, Malattie Metaboliche E Diabetologia, Medicina D'emergenza-Urgenza, Radioterapia, Chirurgia Plastica E Ricostruttiva, Ortopedia E Traumatologia, Urologia, Anatomia Patologica, Medicina Del Lavoro E Sicurezza Degli Ambienti Di Lavoro); Assistente Sanitario (Assistente Sanitario); Infermiere (Infermiere); Tecnico Sanitario Laboratorio Biomedico (Tecnico Sanitario Laboratorio Biomedico); Terapista Occupazionale (Terapista Occupazionale); Terapista Della Neuro E Psicomotricità Dell'età Evolutiva (Iscritto Nell’Elenco Speciale Ad Esaurimento).

Quanti crediti ECM ottengo e come arrivano su Co.Ge.A.P.S.?

«Mike Maric Method» assegna 15 crediti ECM al superamento della verifica di apprendimento. I crediti vengono inviati dal provider "Symposia Srl" al tuo account Co.Ge.A.P.S. dopo la conclusione del corso.

Si svolge online o in presenza?

Online: «Mike Maric Method» è un corso FAD, lo segui da casa sulla piattaforma del provider.

Quanti partecipanti sono previsti per l'evento?

Per «Mike Maric Method» sono previsti fino a 600 partecipanti.

Quanto pesa questo corso sull'obbligo del triennio 2026-2028?

Con 15 crediti, «Mike Maric Method» copre il 10% dei 150 crediti richiesti nel triennio. Con l'esonero o la riduzione per chi ha completato il triennio precedente la quota sale.

C'è un limite ai crediti FAD nel triennio?

No: dal triennio 2020-2022 la formazione a distanza non ha più un tetto massimo, quindi i crediti di «Mike Maric Method» contano per intero e puoi coprire l'intero obbligo con corsi FAD.

A quale obiettivo formativo corrisponde questo evento?

«Mike Maric Method» ha come obiettivo formativo "Documentazione clinica. Percorsi clinico-assistenziali diagnostici e riabilitativi, profili di assistenza - profili di cura", parte degli "Obiettivi formativi di processo".

Quali competenze si acquisiranno durante l'evento?

Al termine di «Mike Maric Method»:

Attraverso un percorso completo ed esauriente, vengono proposti tutti gli esercizi di respirazione finalizzati al potenziamento del sistema respiratorio e non solo. dalle basi fisiologiche della respirazione all’apprendimento propedeutico degli schemi motori per apprendere una corretta respirazione sino al metodo maric con il test funzionale maric. un percorso completo che porta ad identificare le cause dello stress, identificarle e saperle gestire. attraverso l’individuazione dei propri valori e delle proprie aree di miglioramento,vengono introdotti i pilastri funzionali al raggiungimento di una vita sana e centrata

Di che tipo di evento FAD si tratta?

«Mike Maric Method» è un corso in formazione a distanza (FAD): registrazioni, trasmissioni televisive, materiale didattico digitalizzato fruibile localmente su dispositivo informatico o software didattici (cbt).

Come funziona la verifica di apprendimento?

In «Mike Maric Method» la verifica dell'apprendimento avviene tramite questionario a risposta multipla (se online: con doppia randomizzazione).

Posso sommare più corsi di Symposia Srl?

Sì: oltre a «Mike Maric Method» puoi seguire tutti i corsi che vuoi di Symposia Srl, non c'è un limite per provider.

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