Il percorso affronta la capacità di trattarsi con comprensione, distinguendola dall’autocommiserazione e osservando il ruolo della consapevolezza, del senso di umanità…
Riassunto a cura di Smart ECM
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Di che cosa si tratta
Corso online sulla self-compassion, i suoi pilastri e le applicazioni nella gestione dello stress e della resilienza. Rivolto a tutte le professioni, propone strumenti per riconoscere l’autocritica e sviluppare un dialogo interiore più gentile.
Corso online sulla self-compassion, i suoi pilastri e le applicazioni nella gestione dello stress e della resilienza. Rivolto a tutte le professioni, propone strumenti per riconoscere l’autocritica e sviluppare un dialogo interiore più gentile.
Tematiche:mindfulnessautocompassionegestione dello stressresilienzaautocriticasalute mentale
Il programma
Mindfulness Self-compassion
Introduzione alla Self-CompassionPanoramica sul concetto di Self-Compassion, Benefici della Self-Compassion · Distinzione tra Self-Compassion e Autocommiserazione
I Tre Pilastri della Self-CompassionGentilezza verso se stessi · Umanità condivisa · Mindfulness
Self-Compassion e Dialogo InterioreSelf-Compassion e Autocritica e come rafforzare l’autostima
Self-Compassion e ResilienzaSelf-Compassion come fondamento della resilienza e strategia per affrontare lo stress
Quanti crediti ECM ottengo e come arrivano su Co.Ge.A.P.S.?
«Mindfulness Self Compassion» assegna 7 crediti ECM al superamento della verifica di apprendimento. I crediti vengono inviati dal provider "Sperling" al tuo account Co.Ge.A.P.S. dopo la conclusione del corso.
Si svolge online o in presenza?
Online: «Mindfulness Self Compassion» è un corso FAD, lo segui da casa sulla piattaforma del provider.
Quanti partecipanti sono previsti per l'evento?
Per «Mindfulness Self Compassion» sono previsti fino a 500 partecipanti.
Quanto pesa questo corso sull'obbligo del triennio 2026-2028?
Con 7 crediti, «Mindfulness Self Compassion» copre il 4,7% dei 150 crediti richiesti nel triennio. Con l'esonero o la riduzione per chi ha completato il triennio precedente la quota sale.
C'è un limite ai crediti FAD nel triennio?
No: dal triennio 2020-2022 la formazione a distanza non ha più un tetto massimo, quindi i crediti di «Mindfulness Self Compassion» contano per intero e puoi coprire l'intero obbligo con corsi FAD.
A quale obiettivo formativo corrisponde questo evento?
«Mindfulness Self Compassion» ha come obiettivo formativo "Documentazione clinica. Percorsi clinico-assistenziali diagnostici e riabilitativi, profili di assistenza - profili di cura", parte degli "Obiettivi formativi di processo".
Di che tipo di evento FAD si tratta?
«Mindfulness Self Compassion» è un corso FAD asincrono in modalità e-learning: puoi seguirlo online quando preferisci, su una piattaforma dedicata.
Come funziona la verifica di apprendimento?
In «Mindfulness Self Compassion» la verifica dell'apprendimento avviene tramite questionario a risposta multipla (se online: con doppia randomizzazione).
Posso sommare più corsi di Sperling?
Sì: oltre a «Mindfulness Self Compassion» puoi seguire tutti i corsi che vuoi di Sperling, non c'è un limite per provider.
