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Coltivare la resilienza25 novembre - 16 dicembre 2026Online30 crediti300,00 €

Coltivare la resilienza

Di Universita' Telematica Ecampus

25 novembre - 16 dicembre 2026

Online

20 ore

30crediti ECM
300,00 €25 posti
In breve

Il corso affronta il modo in cui pensieri, emozioni e reazioni influenzano la risposta alle situazioni difficili, con attenzione a stress, autosabotaggio e schemi…

Riassunto a cura di Smart ECM

Info basate su dati pubblici Agenas. Smart ECM non è responsabile del corso e non ha accordi con il provider che lo organizza. Contattaci

Di che cosa si tratta

Corso FAD sincrona di psicologia applicata alla pratica sanitaria per tutti i professionisti della salute. Tratta resilienza, gestione dello stress, autosabotaggio e trappole cognitive per sviluppare strategie di benessere e adattamento professionale.

Corso FAD sincrona di psicologia applicata alla pratica sanitaria per tutti i professionisti della salute. Tratta resilienza, gestione dello stress, autosabotaggio e trappole cognitive per sviluppare strategie di benessere e adattamento professionale.

Tematiche:resilienzagestione dello stressautosabotaggiopsicologiastress lavoro-correlatotrappole cognitive

Il programma dei cinque giorni

Mer25novembre
Giorno 1
Lun30novembre
Giorno 2
Ven4dicembre
Giorno 3
Mar15dicembre
Giorno 4
Mer16dicembre
Giorno 5
9:00
10:00
11:00
12:00
La Resilienza: cos'è e quale la sua funzioneGrassi Alessandra
La persona resiliente: quali le caratteristiche e quali le credenze errateGrassi Alessandra
Cos'è lo stressGrassi Alessandra
Lo stress: come reagisco allo stress (differenza tra eustress e distress)Grassi Alessandra
Le due vie dello stress: sintomi e conseguenze della risposta resiliente e della risposta stressanteGrassi Alessandra
Misuriamo la nostra capacità di resilienza (breve questionario)Grassi Alessandra
Cos'è l'autosabotaggio?Grassi Alessandra
Come ti autosaboti? La nostra check list e le nostre convinzioni irrazionali (compiliamo una breve check list per comprendere come funzioniamo)Grassi Alessandra
Cosa sono le trappole del pensiero? Esempi praticiGrassi Alessandra
Le Trappole del pensiero: dove cadi?Grassi Alessandra
Le trappole del pensiero: tre affondi. Come generalizziamo? Come Personalizziamo?Grassi Alessandra
La lettura del pensieroGrassi Alessandra
La risposta Resiliente: le strategie cognitiveGrassi Alessandra
Le tecniche di gestione delle Trappole del pensieroGrassi Alessandra
La via della Resilienza: quale il tuo percorso? Costruiamo il Piano di Azione: Cosa porti a casa? Cosa ti è stato utile? Cosa farai di diverso da domani?Grassi Alessandra

Come ottieni 30 crediti

2Collegati alla diretta

25 novembre 2026, dalle 09:00

3Supera la verifica

Questionario a risposta multipla (se online: con doppia randomizzazione)

Responsabili e docenti

Provider

UNIVERSITA' TELEMATICA ECAMPUSID Provider N° 5837 · Città: Novedrate (CO) · Tipologia: Università, Facoltà e Dipartimenti Universitari · Stato accreditamento: Standard

Responsabili scientifici

  • Francesca CilentoResponsabile scientifico
    Specializzazione
    Psicologa
    Responsabile scientifico
  • Alessandra GrassiResponsabile scientifico
    Qualifica
    Dottoressa di ricerca in Psicologia
    Specializzazione
    Psicologia
    Struttura
    Università Cattolica del Sacro Cuore di Brescia; IFTS Rizzoli, Milano
    Ruolo
    Psicologa libera professionista; formatrice e consulente aziendale; Docente a contratto
    Profilo
    Specializzata nella gestione dello stress e stress lavoro-correlato e nella comunicazione interpersonale (comunicazione assertiva, team building, gestione dei conflitti). Iscritta all'albo degli Psicologi della Lombardia.
    Responsabile scientifico · Università Cattolica del Sacro Cuore di Brescia; IFTS Rizzoli, Milano

Domande frequenti

L'evento è accreditato per la mia professione e disciplina?

L'evento è accreditato per: Medico Chirurgo (Allergologia Ed Immunologia Clinica, Dermatologia E Venereologia, Medicina Fisica E Riabilitazione, Medicina Aeronautica E Spaziale, Psichiatria, Medicina Legale, Igiene, Epidemiologia E Sanità Pubblica); Veterinario (Igiene Degli Allevamenti E Delle Produzioni Zootecniche); Educatore Professionale (Educatore Professionale); Terapista Della Neuro E Psicomotricità Dell'età Evolutiva (Terapista Della Neuro E Psicomotricità Dell'età Evolutiva); Tecnico Della Riabilitazione Psichiatrica (Iscritto Nell’Elenco Speciale Ad Esaurimento); Medico Chirurgo (Medicina Dello Sport, Oftalmologia, Farmacologia E Tossicologia Clinica, Medicina Nucleare, Continuità Assistenziale); Veterinario (Igiene Prod., Trasf., Commercial., Conserv. E Tras. Alimenti Di Origine Animale E Derivati); Medico Chirurgo (Gastroenterologia, Geriatria, Nefrologia, Neuropsichiatria Infantile, Chirurgia Maxillo-Facciale, Chirurgia Pediatrica, Neuroradiologia); Tecnico Della Riabilitazione Psichiatrica (Tecnico Della Riabilitazione Psichiatrica); Medico Chirurgo (Direzione Medica Di Presidio Ospedaliero, Organizzazione Dei Servizi Sanitari Di Base, Medicina Subacquea E Iperbarica, Medicina Termale, Oncologia, Pediatria, Chirurgia Vascolare, Ginecologia E Ostetricia, Otorinolaringoiatria, Neurofisiopatologia); Psicologo (Psicoterapia); Educatore Professionale (Iscritto Nell’Elenco Speciale Ad Esaurimento); Medico Chirurgo (Cure Palliative, Epidemiologia, Endocrinologia, Malattie Infettive, Microbiologia E Virologia, Igiene Degli Alimenti E Della Nutrizione); Infermiere Pediatrico (Infermiere Pediatrico); Medico Chirurgo (Audiologia E Foniatria); Tecnico Della Prevenzione Nell'ambiente E Nei Luoghi Di Lavoro (Iscritto Nell’Elenco Speciale Ad Esaurimento); Medico Chirurgo (Angiologia, Genetica Medica, Malattie Dell'apparato Respiratorio, Neurologia, Cardiochirurgia, Chirurgia Toracica, Patologia Clinica (Laboratorio Di Analisi Chimico-Cliniche E Microbiologia), Pediatria (Pediatri Di Libera Scelta)); Veterinario (Sanità Animale); Ostetrica/O (Ostetrica/O); Tecnico Della Prevenzione Nell'ambiente E Nei Luoghi Di Lavoro (Tecnico Della Prevenzione Nell'ambiente E Nei Luoghi Di Lavoro); Medico Chirurgo (Scienza Dell'alimentazione E Dietetica); Terapista Occupazionale (Iscritto Nell’Elenco Speciale Ad Esaurimento); Medico Chirurgo (Cardiologia, Medicina Interna, Neonatologia, Reumatologia, Chirurgia Generale, Neurochirurgia, Anestesia E Rianimazione, Biochimica Clinica, Laboratorio Di Genetica Medica, Medicina Trasfusionale, Radiodiagnostica, Medicina Generale (Medici Di Famiglia)); Psicologo (Psicologia); Logopedista (Logopedista); Medico Chirurgo (Psicoterapia); Logopedista (Iscritto Nell’Elenco Speciale Ad Esaurimento); Medico Chirurgo (Medicina Di Comunità E Delle Cure Primarie, Ematologia, Malattie Metaboliche E Diabetologia, Medicina D'emergenza-Urgenza, Radioterapia, Chirurgia Plastica E Ricostruttiva, Ortopedia E Traumatologia, Urologia, Anatomia Patologica, Medicina Del Lavoro E Sicurezza Degli Ambienti Di Lavoro); Assistente Sanitario (Assistente Sanitario); Infermiere (Infermiere); Terapista Occupazionale (Terapista Occupazionale); Terapista Della Neuro E Psicomotricità Dell'età Evolutiva (Iscritto Nell’Elenco Speciale Ad Esaurimento).

Quanti crediti ECM ottengo e come arrivano su Co.Ge.A.P.S.?

«Coltivare La Resilienza» assegna 30 crediti ECM al superamento della verifica di apprendimento. I crediti vengono inviati dal provider "Universita' Telematica Ecampus" al tuo account Co.Ge.A.P.S. dopo la conclusione del corso.

Si svolge online o in presenza?

Online: «Coltivare La Resilienza» è un corso FAD, lo segui da casa sulla piattaforma del provider.

Quanti partecipanti sono previsti per l'evento?

Per «Coltivare La Resilienza» sono previsti fino a 25 partecipanti.

Quanto pesa questo corso sull'obbligo del triennio 2026-2028?

Con 30 crediti, «Coltivare La Resilienza» copre il 20% dei 150 crediti richiesti nel triennio. Con l'esonero o la riduzione per chi ha completato il triennio precedente la quota sale.

C'è un limite ai crediti FAD nel triennio?

No: dal triennio 2020-2022 la formazione a distanza non ha più un tetto massimo, quindi i crediti di «Coltivare La Resilienza» contano per intero e puoi coprire l'intero obbligo con corsi FAD.

A quale obiettivo formativo corrisponde questo evento?

«Coltivare La Resilienza» ha come obiettivo formativo "Aspetti relazionali e umanizzazione delle cure", parte degli "Obiettivi formativi di processo".

Quali competenze si acquisiranno durante l'evento?

Al termine di «Coltivare La Resilienza»:

- acquisizione di competenze emotive e pragmatiche per la gestione degli eventi sfidanti - acquisizione del modello di autosabotaggio nel funzionamento dei pensieri caldi - acquisizione di tecniche e strategie per gestire l’autosabotaggio

Di che tipo di evento FAD si tratta?

«Coltivare La Resilienza» è un corso in formazione a distanza (FAD): corsi in diretta su piattaforma multimediale dedicata (aula virtuale, webinar).

Come funziona la verifica di apprendimento?

In «Coltivare La Resilienza» la verifica dell'apprendimento avviene tramite questionario a risposta multipla (se online: con doppia randomizzazione).

Posso sommare più corsi di Universita' Telematica Ecampus?

Sì: oltre a «Coltivare La Resilienza» puoi seguire tutti i corsi che vuoi di Universita' Telematica Ecampus, non c'è un limite per provider.

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