Mindfulness per professionisti sanitari

Dove sono ora i nostri piedi? Da millenni l'essere umano si è interrogato su come poter vivere un'esistenza priva di sofferenza, cercando di coltivare le abilità utili a rendere la vita degna di essere vissuta. Eppure è solo da qualche decennio che il panorama scientifico si è apertamente interessato a quelle tradizioni contemplative che, ancor prima dell'Occidente, hanno identificato nella centralità della consapevolezza e dell'attenzione le chiavi per dischiudere le porte del benessere fisico e psicologico. E' dunque nella mindfulness che l'interesse scientifico coglie l'opportunità di sviluppare nuovi modelli terapeutici applicabili ai più svariati campi sanitari e per i quali il professionista diventa il primo praticante.

Il testo si snoda lungo un cammino che, dai principi teorici della mindfulness (immensi, innumerevoli e cangianti), vuole offrire in prima battuta gli strumenti essenziali per poter abitare la consapevolezza e diventare promotori di una nuova visione, libera da preconcetti, nella quale si è totalmente immersi nel flusso delle esperienze e si prende atto che non si può essere professionisti mindful se prima non ci si è presi cura di sé, non ci si è scrollati di dosso quelle doverizzazioni e quei rimasugli di confusione post-pandemica: ascoltare l'Altro è possibile solo quando si ascolta sé stessi. Elementi che, grazie alla dedizione della pratica e all'auto compassione, si espandono come un profumo dall'Io (professionale e personale) al Noi (terapeutico), in un approccio heartfulness che va oltre il modello medico finora conosciuto e che pone al centro della ricerca salutogenica la Persona nella sua interezza, oltre le categorie diagnostiche, e con la quale il professionista co-costruisce un'alleanza da cuore a cuore, qui e ora, grazie all'ascolto attivo, all'accettazione e alla consapevolezza che si è umanamente imperfetti e, nonostante questo, si può essere autori della propria stessa guarigione.